🔹 𝐄𝐭 𝐬𝐢 𝐯𝐨𝐭𝐫𝐞 𝐩𝐥𝐮𝐬 𝐠𝐫𝐚𝐧𝐝 𝐟𝐫𝐞𝐢𝐧, 𝐜’𝐞́𝐭𝐚𝐢𝐭 𝐯𝐨𝐮𝐬 ?

Dans le monde professionnel, 𝐥’𝐚𝐮𝐭𝐨-𝐬𝐚𝐛𝐨𝐭𝐚𝐠𝐞 prend de nombreuses formes : 𝐩𝐫𝐨𝐜𝐫𝐚𝐬𝐭𝐢𝐧𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧, 𝐩𝐞𝐮𝐫 𝐝𝐞 𝐥’𝐞́𝐜𝐡𝐞𝐜 (𝐨𝐮 𝐝𝐮 𝐬𝐮𝐜𝐜𝐞̀𝐬 !), 𝐬𝐲𝐧𝐝𝐫𝐨𝐦𝐞 𝐝𝐞 𝐥’𝐢𝐦𝐩𝐨𝐬𝐭𝐞𝐮𝐫, 𝐨𝐮 𝐞𝐧𝐜𝐨𝐫𝐞 𝐥’𝐢𝐧𝐜𝐚𝐩𝐚𝐜𝐢𝐭𝐞́ 𝐚̀ 𝐬𝐞 𝐩𝐨𝐬𝐢𝐭𝐢𝐨𝐧𝐧𝐞𝐫 𝐞𝐭 𝐚̀ 𝐬𝐚𝐢𝐬𝐢𝐫 𝐝𝐞𝐬 𝐨𝐩𝐩𝐨𝐫𝐭𝐮𝐧𝐢𝐭𝐞́𝐬.

Vous avez déjà repoussé une candidature par peur de ne pas être à la hauteur ? Dévalorisé votre propre travail avant même qu’on vous donne un retour ? Refusé une opportunité par crainte de sortir de votre zone de confort ? C’est peut-être l’auto-sabotage qui parle…

𝐂𝐨𝐦𝐦𝐞𝐧𝐭 𝐞𝐧 𝐬𝐨𝐫𝐭𝐢𝐫 ?

✅ 𝐏𝐫𝐞𝐧𝐝𝐫𝐞 𝐜𝐨𝐧𝐬𝐜𝐢𝐞𝐧𝐜𝐞 des schémas qui nous freinent.

✅ 𝐑𝐞𝐟𝐨𝐫𝐦𝐮𝐥𝐞𝐫 𝐬𝐞𝐬 𝐩𝐞𝐧𝐬𝐞́𝐞𝐬 : remplacer “je ne suis pas capable” par “je peux apprendre et progresser”.

✅ 𝐅𝐢𝐱𝐞𝐫 𝐝𝐞𝐬 𝐨𝐛𝐣𝐞𝐜𝐭𝐢𝐟𝐬 𝐫𝐞́𝐚𝐥𝐢𝐬𝐭𝐞𝐬 et avancer par petites étapes.

✅ 𝐒’𝐞𝐧𝐭𝐨𝐮𝐫𝐞𝐫 𝐝𝐞𝐬 𝐛𝐨𝐧𝐧𝐞𝐬 𝐩𝐞𝐫𝐬𝐨𝐧𝐧𝐞𝐬 : le regard extérieur peut aider à dépasser nos blocages.

✅ 𝐂𝐞́𝐥𝐞́𝐛𝐫𝐞𝐫 𝐬𝐞𝐬 𝐫𝐞́𝐮𝐬𝐬𝐢𝐭𝐞𝐬, même les plus petites, pour renforcer la confiance en soi.

𝐁𝐨𝐧𝐧𝐞 𝐧𝐨𝐮𝐯𝐞𝐥𝐥𝐞 : 𝐥’𝐚𝐮𝐭𝐨-𝐬𝐚𝐛𝐨𝐭𝐚𝐠𝐞 𝐧’𝐞𝐬𝐭 𝐩𝐚𝐬 𝐮𝐧𝐞 𝐟𝐚𝐭𝐚𝐥𝐢𝐭𝐞́. 

Plus on apprend à reconnaître nos propres mécanismes, plus on se donne les moyens de s’en libérer. La clé est entre nos mains. Il suffit d’oser.

➡️ 𝐁𝐞𝐬𝐨𝐢𝐧 𝐝’𝐚𝐢𝐝𝐞 𝐩𝐨𝐮𝐫 𝐥𝐞𝐯𝐞𝐫 𝐜𝐞𝐬 𝐟𝐫𝐞𝐢𝐧𝐬 𝐞𝐭 𝐚𝐯𝐚𝐧𝐜𝐞𝐫 𝐬𝐞𝐫𝐞𝐢𝐧𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭 𝐝𝐚𝐧𝐬 𝐯𝐨𝐭𝐫𝐞 𝐜𝐚𝐫𝐫𝐢𝐞̀𝐫𝐞 ? 𝐏𝐚𝐫𝐥𝐨𝐧𝐬-𝐞𝐧 !

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