Patricia Caplier

Il rêve de liberté, mais s’enchaîne à ses habitudes. Il réclame le changement, mais redoute qu’il arrive. Il cherche la paix, mais entretient le tumulte. Il veut être compris, mais cache ce qu’il ressent. Et cela se vérifie à tous les niveaux : personnel, professionnel, relationnel… On dit blanc et on agit noir. On aime et on déteste à la fois. On veut partir, mais on reste. On veut parler, mais on se tait. À force de jongler entre peur et envie, raison et émotion, on finit s

C’est une phrase que j’entends souvent en séance. Et à chaque fois, je réponds avec douceur mais fermeté : 👉 Personne ne se sent jamais totalement prêt. Parce que si on attend “le bon moment”, on ne fait jamais rien. On reste dans le doute, dans la peur… et le temps passe. Être prêt, ce n’est pas une question de timing. C’est une question d’élan. De ce petit déclic intérieur qui dit : « Je ne sais pas encore comment… mais j’y vais. » C’est là que tout commence. Quand on avan

Il y a des périodes où tout semble s’écrouler. Une rupture, une déception, un contexte professionnel qui nous use à petit feu… Et souvent, on reste là. Pas par faiblesse. Mais parce qu’on s’habitue à la douleur. On s’y enferme, presque malgré soi. On espère que le temps arrangera les choses, qu’un jour “ça ira mieux”. Mais la vérité, c’est qu’on ne sort pas de la souffrance en attendant. On en sort en agissant. Je le dis souvent à mes bénéficiaires : reprendre le contrôle, ce

Celui où le héros revit encore et encore la même journée… Je crois qu’on a tous connu cette sensation. Se lever sans envie. Revivre la même réunion, le même stress, les mêmes phrases toutes faites. Avoir la tête ailleurs, mais le pilote automatique bien enclenché. Et puis, un jour, le déclic. Ce moment où quelque chose en nous dit stop. Où on ne veut plus juste “tenir”, mais choisir. Choisir de changer, de se réaligner, de retrouver du sens, de l’élan, de la vie. Ce déclic, j

Samedi, j’ai enchaîné Body Attack, Body Combat et Body Balance lors de ce très bel évènement sportif.  Un vrai marathon sportif, une ambiance incroyable, et surtout… une vague d’énergie positive ! Le soir, malgré la fatigue, j’étais encore pleine d’entrain pour fêter un anniversaire.  Quelqu’un m’a même demandé : 👉 « Mais tu prends quoi le matin pour avoir autant d’énergie ? » Alors j’ai souri. Parce que cette énergie, je ne la trouve pas dans une tasse de café ou une boisso

C’est une phrase que je répète souvent à mes bénéficiaires :  “Qu’est-ce que vous avez à perdre ? Vous avez déjà le NON dans la poche…...

Je suis quelqu’un d’entier, d’authentique. J’accorde facilement ma confiance, parfois trop vite… mais rarement à tort. Dans mon métier,...

Un mot de trop. Un mail humiliant. Une réunion où on t’ignore. Une remarque “pour rire”. Et jour après jour… tu te vides de ton énergie,...

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Je me souviens de mes débuts de carrière. Je discutais avec mon manager et j’ai osé lui dire : « La valeur n’attend pas le nombre des...

Hier, lors de la 5ème convention du  Le Mercato de l'Emploi  , nous avons eu la chance d’écouter  Philippe Croizon 😉   Un homme qui a...

Toujours les mêmes constats : - Des managers excellents opérationnels… mais totalement démunis quand il s’agit de gérer une équipe. - Des...