La posture en dit long sur qui nous sommes.

Avant même de parler, elle transmet déjà un message.

Une épaule qui s’affaisse, un regard qui fuit, un dos qui se redresse, une respiration maîtrisée… tout parle.

Que ce soit lors d’un entretien d’embauche, en prise de parole, ou face à son équipe, la posture traduit souvent ce que les mots ne disent pas : la confiance, la présence, l’assurance.

Dans mes accompagnements, je travaille systématiquement cette posture.

Autant avec ceux qui se préparent à un entretien, qu’avec ceux qui développent leur confiance en eux ou leur leadership.

Parce que se redresser, poser son regard, respirer calmement…

ce n’est pas “faire semblant”, c’est reprendre le pouvoir sur soi.

Quand la posture change, tout change : le ton, la crédibilité, et même la façon dont on est perçu.

👉 Si vous sentez que votre posture ne reflète pas encore la personne que vous êtes vraiment, on peut la travailler ensemble.