« Ce que je pense que les autres pensent de moi »

Il y a un exercice que je trouve particulièrement puissant.

👉 Se demander :

« Ce que je pense que les autres pensent de moi. »

Pas ce qu’ils pensent vraiment.

Mais ce que j’imagine qu’ils pensent.

Et très souvent, ce qui émerge n’est pas la réalité…

mais nos peurs, nos doutes, nos blessures, notre manque de confiance.

« Ils vont me trouver trop âgé(e). »

« Ils vont penser que je ne suis plus à la hauteur. »

« Ils vont voir mes hésitations. »

Puis vient la deuxième partie de l’exercice, celle qui transforme l’intuition en fait.

👉 Aller demander.

Simplement.

À des personnes de confiance, à des collègues, à d’anciens managers, à son entourage professionnel :

« Qu’est-ce que tu perçois de moi ?

Quelles sont, selon toi, mes forces ?

Comment me vois-tu dans mon rôle professionnel ? »

Et là… très souvent, le décalage est frappant.

Ce que l’on redoutait n’apparaît pas.

À la place, émergent :

 • des compétences

 • une posture

 • une valeur que l’on avait soi-même minimisée

Cet exercice révèle une chose essentielle :

le regard qui nous freine le plus est rarement celui des autres.

Tant que ce décalage n’est pas identifié,

on avance avec un filtre déformant :

 • en entretien

 • dans sa recherche d’emploi

 • dans ses choix

 • dans sa posture professionnelle

Revenir aux faits.

Sortir de l’interprétation.

Et se réaligner avec sa vraie valeur.

C’est souvent là que tout commence.

Et vous, avez-vous déjà osé confronter votre perception à la réalité ?