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🌳 𝐄𝐭 𝐬𝐢 𝐯𝐨𝐮𝐬 𝐟𝐚𝐢𝐬𝐢𝐞𝐳 𝐮𝐧𝐞 𝐩𝐚𝐮𝐬𝐞 𝐩𝐨𝐮𝐫 𝐫𝐞𝐠𝐚𝐫𝐝𝐞𝐫 𝐯𝐨𝐭𝐫𝐞 𝐯𝐢𝐞… 𝐜𝐨𝐦𝐦𝐞 𝐮𝐧 𝐚𝐫𝐛𝐫𝐞 ?𝐒𝐨𝐥𝐢𝐝𝐞. 𝐕𝐢𝐯𝐚𝐧𝐭. 𝐄𝐧 𝐞́𝐯𝐨𝐥𝐮𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐩𝐞𝐫𝐦𝐚𝐧𝐞𝐧𝐭

  • Photo du rédacteur: JB Sabourin
    JB Sabourin
  • 12 mai
  • 2 min de lecture

Dans mon métier, j’utilise parfois un outil puissant et poétique : 𝐥’𝐚𝐫𝐛𝐫𝐞 𝐝𝐞 𝐯𝐢𝐞.


Un exercice qui aide à reprendre confiance, reconnaître ses forces, et se projeter avec clarté.



🍂 𝐂𝐡𝐚𝐪𝐮𝐞 𝐩𝐚𝐫𝐭𝐢𝐞 𝐝𝐞 𝐥’𝐚𝐫𝐛𝐫𝐞 𝐫𝐞𝐩𝐫𝐞́𝐬𝐞𝐧𝐭𝐞 𝐮𝐧𝐞 𝐝𝐢𝐦𝐞𝐧𝐬𝐢𝐨𝐧 𝐝𝐞 𝐯𝐨𝐭𝐫𝐞 𝐡𝐢𝐬𝐭𝐨𝐢𝐫𝐞 :



𝐋𝐞𝐬 𝐫𝐚𝐜𝐢𝐧𝐞𝐬 : vos origines, vos valeurs, les personnes qui vous ont construit·e.


𝐋𝐞 𝐭𝐫𝐨𝐧𝐜 : vos compétences, vos qualités, ce qui vous rend solide.


𝐋𝐞𝐬 𝐛𝐫𝐚𝐧𝐜𝐡𝐞𝐬 : vos projets, vos rêves, ce vers quoi vous tendez.


𝐋𝐞𝐬 𝐟𝐞𝐮𝐢𝐥𝐥𝐞𝐬 : les personnes qui vous soutiennent.


𝐋𝐞𝐬 𝐟𝐫𝐮𝐢𝐭𝐬 : vos réussites, petites ou grandes.


𝐋𝐞 𝐬𝐨𝐥 : votre environnement actuel, ce qui vous nourrit ou vous épuise.


𝐋𝐞𝐬 𝐜𝐚𝐢𝐥𝐥𝐨𝐮𝐱 : ces obstacles discrets, parfois anciens, qui vous ont ralenti… et transformé.



🎯 𝐏𝐨𝐮𝐫𝐪𝐮𝐨𝐢 𝐥’𝐮𝐭𝐢𝐥𝐢𝐬𝐞𝐫 𝐝𝐚𝐧𝐬 𝐮𝐧 𝐜𝐚𝐝𝐫𝐞 𝐩𝐫𝐨𝐟𝐞𝐬𝐬𝐢𝐨𝐧𝐧𝐞𝐥 ?


Parce qu’un parcours ne se résume pas à un CV.


Parce qu’un projet ne se bâtit pas sur une case de plus, mais sur du sens.


Parce qu’on avance mieux quand on sait d’où l’on vient, ce qu’on porte, et ce qu’on veut faire pousser demain.



💬 Dans un bilan de compétences, un coaching ou un atelier collectif, cet outil permet :


✔ de valoriser son parcours


 ✔ de reprendre conscience de ses ressources


 ✔ d’exprimer ses aspirations profondes


 ✔ de se reconnecter à ce qui fait sens


 ✔ de redonner vie à un avenir désirable



🌱 𝐄𝐭 𝐯𝐨𝐮𝐬 ? 𝐐𝐮𝐚𝐧𝐝 𝐚𝐯𝐞𝐳-𝐯𝐨𝐮𝐬 𝐩𝐫𝐢𝐬 𝐥𝐞 𝐭𝐞𝐦𝐩𝐬 𝐝𝐞 𝐜𝐨𝐧𝐭𝐞𝐦𝐩𝐥𝐞𝐫 𝐯𝐨𝐭𝐫𝐞 𝐚𝐫𝐛𝐫𝐞 ?


Pas celui qu’on attend de vous.


Le vôtre. Avec ses branches uniques.


Avec ses nœuds, ses forces, ses cailloux, et tous ses fruits invisibles.



✨ 𝐏𝐫𝐞𝐧𝐞𝐳 𝐮𝐧𝐞 𝐟𝐞𝐮𝐢𝐥𝐥𝐞, 𝐮𝐧 𝐜𝐫𝐚𝐲𝐨𝐧… 𝐞𝐭 𝐜𝐨𝐦𝐦𝐞𝐧𝐜𝐞𝐳.


 𝐕𝐨𝐮𝐬 𝐩𝐨𝐮𝐫𝐫𝐢𝐞𝐳 𝐞̂𝐭𝐫𝐞 𝐬𝐮𝐫𝐩𝐫𝐢𝐬·𝐞 𝐝𝐞 𝐜𝐞 𝐪𝐮𝐢 𝐟𝐥𝐞𝐮𝐫𝐢𝐭 𝐬𝐨𝐮𝐬 𝐯𝐨𝐬 𝐲𝐞𝐮𝐱.



Parfois, il suffit d’un accompagnement… pour le faire refleurir.




 
 
 

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