Une semaine off dans les Alpes de Haute Provence…

À respirer, marcher, profiter du silence et du moment présent.

Parce qu’après tout, oui, les vacances ressourcent.

Elles nous offrent ce temps si précieux pour souffler, prendre du recul, retrouver de la clarté.

Mais le vrai défi commence après.

👉 Comment garder un peu de ce calme, de cette énergie, une fois replongés dans le quotidien ?

Et si, au lieu de voir la reprise comme une rupture, nous en faisions une transition douce, en gardant chaque jour un petit espace pour :

- Respirer

- Ralentir

- Se reconnecter à ce qui compte vraiment

Ce n’est pas seulement une question de vacances, c’est une question d’hygiène de vie intérieure.

Alors en ce lundi, j’ai envie de te poser une question :

Quelle habitude de tes vacances as-tu envie de ramener dans ton quotidien ?