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🎬 Vous connaissez ce film “Un jour sans fin” ?
Celui où le héros revit encore et encore la même journée… Je crois qu’on a tous connu cette sensation. Se lever sans envie. Revivre la même réunion, le même stress, les mêmes phrases toutes faites. Avoir la tête ailleurs, mais le pilote automatique bien enclenché. Et puis, un jour, le déclic. Ce moment où quelque chose en nous dit stop. Où on ne veut plus juste “tenir”, mais choisir. Choisir de changer, de se réaligner, de retrouver du sens, de l’élan, de la vie. Ce déclic, j
Fitex 2025 : 3 cours, des litres de transpiration… et une énergie décuplée !
Samedi, j’ai enchaîné Body Attack, Body Combat et Body Balance lors de ce très bel évènement sportif. Un vrai marathon sportif, une ambiance incroyable, et surtout… une vague d’énergie positive ! Le soir, malgré la fatigue, j’étais encore pleine d’entrain pour fêter un anniversaire. Quelqu’un m’a même demandé : 👉 « Mais tu prends quoi le matin pour avoir autant d’énergie ? » Alors j’ai souri. Parce que cette énergie, je ne la trouve pas dans une tasse de café ou une boisso
Et si vous arrêtiez d’avoir peur du NON ?
C’est une phrase que je répète souvent à mes bénéficiaires : “Qu’est-ce que vous avez à perdre ? Vous avez déjà le NON dans la poche…...
« La motivation ouvre les portes. Le respect les garde ouvertes. »
Je suis quelqu’un d’entier, d’authentique. J’accorde facilement ma confiance, parfois trop vite… mais rarement à tort. Dans mon métier,...
Certains s’éteignent lentement, sous les yeux de tous.
Un mot de trop. Un mail humiliant. Une réunion où on t’ignore. Une remarque “pour rire”. Et jour après jour… tu te vides de ton énergie,...
Parfois, on tient coûte que coûte. On continue malgré les nuits sans sommeil, l’angoisse qui monte, la pression qui écrase.
Hier, j’ai encore entendu ce message : « Je ne lâche pas parce que je n’ai pas le choix ». Mais savons-nous vraiment ce que “tenir” peut...
Transformer le négatif en énergie positive : mon moteur, chaque jour.
On me demande souvent : 👉 « Mais Patricia, comment fais-tu pour rester positive tout le temps ? » Parfois on me le dit avec curiosité…...
Il est 8h47.Il badge.Et déjà, son ventre se noue.
Dans l’open space, personne n’ose vraiment parler. On se croise, on se sourit poliment, mais on garde les mots pour soi. La réunion...
Réunion intérieure :
• Madame Sécurité & Habitude : « Ici tu sais ce que tu as. Pourquoi changer maintenant ? » • Madame Peur : « Et si tu échouais ? Si tu...
Hier, j’ai accompagné un bénéficiaire brillant.
Un parcours rempli de réussites. Un CV solide. Une carrière qui inspire. Et pourtant… il doutait encore de lui. Ce paradoxe, je le...
De prisonnier à Président.
Nelson Mandela a passé 27 années derrière les barreaux, privé de liberté, humilié, maltraité. Mais il a refusé de se laisser définir par...
On recrute sur les compétences… mais on se sépare souvent sur les comportements.
On valorise les diplômes, les savoir-faire techniques, les « hard skills ». Mais dans la réalité, ce n’est pas seulement ce qui fait...
Transformer le négatif en énergie positive : mon moteur, chaque jour.
On me demande souvent : 👉 « Mais Patricia, comment fais-tu pour rester positive tout le temps ? » Parfois on me le dit avec curiosité…...
À quoi ressemble votre journée idéale de travail ?
Dans mes accompagnements, j’invite toujours mes bénéficiaires à faire un exercice simple mais incroyablement puissant : => décrire, heure...
La valeur n’attend pas le nombre des années…
Je me souviens de mes débuts de carrière. Je discutais avec mon manager et j’ai osé lui dire : « La valeur n’attend pas le nombre des...
Un témoignage qui bouleverse et qui élève
Hier, lors de la 5ème convention du Le Mercato de l'Emploi , nous avons eu la chance d’écouter Philippe Croizon 😉 Un homme qui a...
Si je devais compter le nombre de bénéficiaires qui me parlent de leurs difficultés avec le management… je ne m’en sortirais pas.
Toujours les mêmes constats : - Des managers excellents opérationnels… mais totalement démunis quand il s’agit de gérer une équipe. - Des...
Hier, je vous ai parlé d’environnement toxique.Aujourd’hui, imaginez l’inverse…
- Un manager qui vous remercie sincèrement après un projet. - Des collègues qui célèbrent vos réussites sans jalousie. - Un cadre de...
C’est quoi pour vous, un environnement toxique ?
Une bénéficiaire me confie récemment : « J’aime mon métier… mais je ne me reconnais plus dans l’ambiance. Chaque réunion me donne la...
Et si ton futur toi te parlait aujourd’hui… que te dirait-il ?
C’est l’un des exercices les plus puissants que je propose en bilan de compétences. Mes bénéficiaires se projettent dans 10 ou 20 ans et...
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